Bewegungsspiele und Sitzgymnastik

25.06.2023

Bewegungsspiele und Sitzgymnastik

Am Freitag, den 23.06.2023 stand alles unter dem Motto Bewegung und Spaß.

Die Klasse HBFPA 1.1 bekam einen Einblick in verschiedene Bewegungsspiele für Kinder und in Übungen für Sitzgymnastik für ältere Menschen.

Bewegungsspiele fördern nicht nur die Grob- und Feinmotorik, sondern auch soziale Kompetenzen, Motivation und verbessern das allgemeine Befinden und Körpergefühl der Kinder.

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Zum Einsatz für die einzelnen Übungen kamen, Bälle, Stöcker, Tücher und Luftballons.

Alle Körperregionen wurden angeregt.

Denn regelmäßige Bewegung ist nicht nur gut für die Gelenke, auch das HerzKreislauf-System wird angekurbelt und Übergewicht wird reduziert.

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Bei einigen Übungen kam auch Musik zum Einsatz, diese kann unterstützend wirken, man verliert leichter Hemmungen, fühlt sich frei und unbeschwert.

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Die Schülerinnen und Schüler hatten sichtlich viel Spaß, auch wenn sie berichteten, dass es auch teils sehr anstrengend war.